Grande parte do nosso tempo útil é gasto de maneira não proveitosa. Algumas técnicas de concentração ajudam a melhorar nosso controle sobre o nosso tempo e com isso cumprir nossas obrigações e ainda sobrar muito tempo para o lazer. Planejar os estudos é a melhor maneira de nos prepararmos para atingir nossos objetivos (passar de ano, entrar na universidade, aprender!) Existem diversas maneiras, desde músicas que aumentam a concentração até técnicas de gerenciamento de tempo. Uma delas é a Técnica Pomodoro, criada por um italiano (Pomodoro, refere-se a tomate em italiano), essa técnica permite concentrar em uma atividade e intercalar pequenos intervalos que refrescam a mente e permite aumentar a agilidade mental. Ela se baseia em estipular um objetivo (Fazer lista de exercícios de química), marcar intervalos de tempo para fazer a atividade, e pequenos intervalos para descansar. Isso auxilia na concentração da atividade em mãos.
Há diversos relatos de profissionais que utilizam essa técnica e a recomendam. Basta um "timer" e uma folha de papel para acompanhar suas atividades.
Veja mais sobre essa técnica no site
http://br.pomodorotechnique.com/
Para a técnica funcionar é muito importante ter um objetivo a ser cumprido, portanto, antes de começar qualquer atividade defina até onde quer chegar e mãos a obra.
Bons estudos.
Prof. João
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